Receitas de sopa para fortalecer a imunidade
O frio está chegando aí e com ele, muitas vezes, vários problemas respiratórios. Mas nada melhor que uma sopinha bem quente, não só para nos aquecer, afagar o paladar, mas também melhorar nossa imunidade. Pensando nisso, o Duo Gourmet fez uma seleção de sopas para…
Dia dos namorados – Dicas do que fazer em casa
Se você está aí pensando o que fazer para comemorar o Dia dos Namorados mesmo em meio a quarentena, chegou no lugar certo.Nós, do Duo Gourmet, reunimos algumas ideias interessantes para você curtir juntinho com seu love em sua casa, mas sem perder a emoção!…
Dia dos namorados – cardápio completo de jantar romântico em casa
O Dia dos Namorados está chegando aí! Com a quarentena, que tal planejar um delicioso jantar romântico aí mesmo em sua casa? O Duo Gourmet vai te ajudar nisso com dicas e sugestões de um cardápio completo, com entrada, prato principal e sobremesa. Depois que…
Supermercado delivery: entenda como funciona.
Com a recomendação de se evitar ao máximo sair de casa por causa da quarentena pelo covid-19, uma boa opção para lidar com essa situação, seria o supermercado delivery. Mas o que é realmente este serviço? É uma forma de fazer as compras de supermercado…
Saiba com se alimentar bem na quarentena
A quarentena está aí e com ela muitos desafios, e um deles está na alimentação. Você sabe se alimentar bem e de forma saudável? Temos visto que pela ansiedade, stress e, muitas vezes, pelo tédio causado pelo confinamento, muitas pessoas têm descontado esse misto de…
Indicação de Série: Receitas do Brasil (Prime Vídeo)
Nós, do Duo Gourmet, estamos sempre atentos às novidades e a tudo que diz respeito ao que mais amamos: a gastronomia! Principalmente aquela que pode ser compartilhada com quem se ama. Baseado nisso, sempre compartilhamos com vocês, em nosso blog, assuntos correlacionados. Portanto, hoje vamos…
Inteligência emocional, saiba como ativar a sua na quarentena!
A quarentena pelo coronavírus tem trazido inúmeras reflexões sobre a vida coletiva e individual de cada pessoa. Nesse processo, a inteligência emocional é fundamental para enfrentarmos bem os desafios, muitas vezes inesperados, que estão nos sendo propostos. Tem sido um momento desafiador para praticamente todo…
Como controlar a ansiedade na quarentena
A ansiedade é um dos males do século. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil já é o primeiro país no ranking mundial como o mais ansioso. Isso porque, já são mais de 18 milhões de cidadãos enfrentando esse transtorno. Com…
Quarentena: Aprenda alongamentos para fazer em home office
O home office tem sido a modalidade mais vigente de trabalho por causa da quarentena pelo coronavírus. Essa modalidade de trabalho em casa tem seus benefícios e também seus desafios, e um deles é a ergonomia. Ou seja, nossa interação com os elementos, nesse caso,…
Crianças em casa: 8 brincadeiras para distrair na quarentena
Para muita gente a quarentena tem sido um tédio, para quem tem criança então, um grande desafio. Mas que tal fazer desse momento, um momento de muita conexão com as crianças e alegria?! Então, confira neste post 8 brincadeiras para distrair a criançada na quarentena!…
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